Zeitmanagement ist Selbstmanagement

Inhalte

Sie erhalten einen Überblick über die Lebensbereiche, nehmen eine Standortbestimmung über Ihren Status Quo vor und klären und konkretisieren Ihre individuellen Ziele.

• Wo stehe ich momentan (Status Quo) und wo möchte ich hin (individuelles Ziel)? Überblick über Lebensbereiche gewinnen und konkrete Ziel(e) für eine Veränderung ableiten
• Methoden und Tools für ein effektives Zeitmanagement kennenlernen
• Motivation und Ressourcen zur Umsetzung nach dem Züricher Ressourcenmodell (ZRM® - Selbstmanagementmethode) aufbauen
• Eigene Ressourcen sichtbar machen und nutzen
• Umgang mit Stolpersteinen und Selbstsabotage

Ihr Nutzen

• Sie lernen wieder Herr Ihrer Zeit zu sein und wie Sie sich im Sinne eines guten Selbstmanagements motivieren können, um berufliche oder private Ziele zu erreichen
• Sie erfahren, wie Sie Ihre Zeit produktiv nutzen können
• Sie wissen, wie Sie Ihre Aufgaben strukturieren und planen können
• Ihnen wird bewusst, dass es wichtig ist Prioritäten zu setzen und manchmal notwendig wird, „Nein zu sagen“

Zielgruppe

Interessierte aus allen Berufsgruppen

Referentin

Claudia Pusch, M.A. Pädagogik & Psychologie, Systemische Beraterin & Therapeutin (DGSF)