Inhalt
Prüfungsangst ist ein bekanntes Phänomen in der
generalistischen Pflegeausbildung. Die häufigsten Gründe für Prüfungsangst sind
hohe Ansprüche an die eigene Person, Angst vor Folgen einer schlechten Note,
eine unzureichende Vorbereitung, Angst vor den Reaktionen der Eltern, der
Arbeitgeber, von Freunden und schlechte Prüfungserfahrungen in der
Vergangenheit. In der Vorbereitungszeit sowie direkt vor den Prüfungen
berichten Auszubildende über ein nervöses Spannungsgefühl, Unruhe,
Konzentrationsprobleme oder somatische Beschwerden wie Schlafprobleme in
unterschiedlichem Ausmaß. Nach den Prüfungen beginnt oft ein neuer
Lebensabschnitt mit der Übernahme zunehmender Verantwortung und/oder neuer
Rollen, der Unsicherheiten auslösen kann. Bedeutend ist jedoch, dass
Praxisanleitende die Symptome der Prüfungsangst der Auszubildenden erkennen, da
dieses Thema oft tabuisiert wird. Ein empathischer Umgang mit den
Prüfungsangstreaktionen der Auszubildenden ist deshalb zentral. Praxisanleitende
haben zahlreiche Möglichkeiten, Auszubildende in Anleitungssituationen und
Simulationsprüfungen zu unterstützen. Dadurch erhalten diese Sicherheit und die
Prüfungsangst kann minimiert werden. Voraussetzung ist jedoch immer die
Übernahme der Eigenverantwortung der Auszubildenden.
Autorin: Jacqueline Stiehl, examinierte Krankenschwester, Diplom-Pflege- und
-Gesundheitswissenschaftlerin und -Pädagogin, Fachbuchautorin, Coach für
Persönlichkeitsentwicklung, Trainerin, www.360grad-pruefungstraining.com
Lernziele
Wenn Sie diese Fortbildungseinheit gelesen haben,
kennen Sie …
- die Definition und die Ursachen von
Prüfungsangst.
- mögliche Symptome der Prüfungsangst.
- Merkmale einzelner „Typen“ von prüfungsängstlichen
Menschen.
- praktische Tipps zur Bewältigung von
Prüfungsangst.
- Aspekte, wie Sie als Praxisanleitung Ihre
Auszubildenden bei der Bewältigung von Prüfungen und Ängsten unterstützen
können.
STICHWÖRTER
Prüfungsangst, Strategien, Prüfung, Bewältigung,
Praxisanleitung, Simulationsprüfung, Prüfungsvorbereitung, Selbstbewusstsein,
Brainfood
