Draußen Aktiv
Aufbauend auf vorangegangene Studien an der Sporthochschule in Köln und inspiriert von der skandinavischen Lebensphilosophie des „Friluftsliv“, dem so genannten "Leben unter freiem Himmel", ist das "Draußen Aktiv-Programm“ entstanden.
Auf dem Programm stehen je nach Jahreszeit und Witterung verschiedene Tagestouren. Die Wanderungen beinhalten auch so genannte Friluftsliv-Elemente wie Lagerfeuer machen, Picknicken, Nordic Walking oder Übungen zur Körperwahrnehmung.
Der Aufenthalt in der Natur steht bei diesem Bewegungsangebot im Vordergrund! Es geht nicht darum, bestimmte Leistungen zu vollbringen, zu messen, wie viel man sich bewegt hat oder ein festes Programm mit einem festen Zeitplan zu absolvieren.
Entscheidend ist zu sein und festzustellen, dass man in Bewegung ist, lebt!
Gemeinsam gilt es zu schauen, was die Natur uns bietet, auch mal abseits der Wege zu laufen und neue Pfade zu entdecken.
Das "Draußen Aktiv-Programm“ richtet sich an Krebspatienten. Die angebotenen Tagesausflüge sind Einsteiger-Ausflüge (ca. 8 km Gehstrecke) und für Betroffene mit geringer Kondition zu bewältigen.
Informationen
Für die Draußen Aktiv Touren ist Ihre Anmeldung erforderlich.
Karen Stumpenhusen
Sozialpädagogin B.A., Psycho-Onkologin (DKG) Kontakt- und Informationsstelle lebensmut e.V.
Das „Draußen Aktiv-Programm“ wird gefördert durch den gemeinnützigen Verein
